আয়ুর্বেদ, ভেষজ ও দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সহজ-সরল জ্ঞান, গবেষণা ও প্রাচীন শাস্ত্রের আলোকে। নিজের শরীরকে চিনুন, প্রকৃতির সঙ্গে মিলে বাঁচুন।
পাঠকদের জন্য বাছাই করা নিবন্ধ
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ, কখন হাসপাতাল জরুরি, পেঁপে পাতা ও প্লেটলেট নিয়ে গবেষণা, গিলয়-তুলসীর সহায়ক ভূমিকা এবং সুস্থ হওয়ার পথ্য, আধুনিক ও আয়ুর্বেদিক বাংলা গাইড।
ষড়রস বা ছয় রস কী, মধুর অম্ল লবণ কটু তিক্ত ও কষায় রসের দোষ-প্রভাব, পঞ্চমহাভূত গঠন, অতিরিক্ত হলে ঝুঁকি এবং বাঙালি থালায় ছয় রস সাজানোর আয়ুর্বেদিক গাইড।
আয়ুর্বেদের সপ্তধাতু অর্থাৎ রস, রক্ত, মাংস, মেদ, অস্থি, মজ্জা ও শুক্রের পরিচয়, ধাত্বগ্নি ও পুষ্টির ক্রমিক রূপান্তর এবং এর আধুনিক তাৎপর্য নিয়ে বাংলা গাইড।
নতুন তথ্য, নতুন প্রসঙ্গ
রসুনের আয়ুর্বেদিক রস-বীর্য-বিপাক, কোলেস্টেরল-হৃদরোগ গবেষণা, ঠান্ডা-কাশি-বাত-হজমে ব্যবহার, কাঁচা ও রান্না-করা রসুনের পার্থক্য এবং কারা সতর্ক, বাংলা গাইড।
আয়ুর্বেদে প্রকৃতি অর্থাৎ জন্মগত দোষ-বিন্যাস ও বিকৃতি অর্থাৎ বর্তমান অসামঞ্জস্যের পার্থক্য, কীভাবে চিনবেন এবং কেন এটি আহার-জীবনচর্যার জন্য মৌলিক, বাংলা গাইড।
করলার আয়ুর্বেদিক রস-গুণ, রক্তে শর্করা ও লিভারে সম্ভাব্য ভূমিকা, করলার জুস কীভাবে বানাবেন, কতটুকু খাবেন এবং কারা সতর্ক থাকবেন, বাঙালি গাইডে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা।
জোয়ান বা আজওয়াইনের আয়ুর্বেদিক গুণ, পেটফাঁপা, অজীর্ণ, কাশি, ঋতুকালীন কষ্ট ও সর্দিতে ব্যবহার, জোয়ান-জল কীভাবে বানাবেন এবং কারা সতর্ক, বাংলায় সহজ গাইড।
উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটির আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ, বাত-প্রকোপের কারণ, অশ্বগন্ধা, ব্রাহ্মী, অভ্যঙ্গ ও প্রাণায়ামের মাধ্যমে স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনার সম্পূর্ণ বাংলা গাইড।
আয়ুর্বেদ মতে সকালের আদর্শ আহার, খালি পেটে কী খাবেন, দোষ অনুযায়ী ব্রেকফাস্ট পরিকল্পনা এবং বাঙালি ব্রেকফাস্টের আয়ুর্বেদিক বিশ্লেষণ নিয়ে বাংলায় গাইড।
