#ডায়েট

হাই ব্লাড প্রেসারে নুন কমানো, পটাশিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার, DASH ডায়েট ও আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে বাঙালির রান্নাঘরের প্রায়োগিক বাংলায় বিস্তারিত গাইড।

LDL কোলেস্টেরল কমানোর প্রমাণভিত্তিক বাঙালি খাবার তালিকা, ওটস, মেথি ও রসুনের ভূমিকা এবং আয়ুর্বেদে মেদ-রোগ ও গুগ্গুলের আলোচনা নিয়ে বাংলায় বিস্তারিত গাইড।

ডায়াবেটিসে বাঙালি খাবারের তালিকা, আয়ুর্বেদে প্রমেহের ধারণা, কম-গ্লাইসেমিক খাবার, কোন ভেষজ সহায়ক এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন, আধুনিক ও আয়ুর্বেদিক বাংলা গাইড।